निराशा और अत्यधिक चिंतन से मुक्ति कैसे प्राप्त करें?

निराशा और ज़्यादा चिंतन जीवन में सबसे बड़ी समस्याएं बन सकती हैं। यह हमारे मन को अपने आत्मविश्वास को कम करता है और जीवन जीने की हमारी क्ष�